Diario di C4Dado, 24 mag 18

Postworkout 🏋️ Ombrina 🐟 con pomodorini e Orzo perlato con lenticchie! Mega buono! 🤤

1935 kcal Gras: 39,88g | Prot: 156,72g | Carb: 230,19g.   Colazione: CREA Albicocche, Prozis Instant Oats, Caffarel Extra Dark Chocolate (75%), Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato, Fage Fruyo 0% Vaniglia. Pranzo: Carrefour Arrosto di Tacchino [1€], Grana Padano Grana Padano, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Iris Pasta Integrale, Carote, Crude, Peperoni, Crudi, Zucchine, Crude, Cipolle Dorate. Cena: Pomodori Ciliegini, Valfrutta Lenticchie Cotte a Vapore, Grana Padano Grana Padano, De Cecco Olio Extra Vergine Di Oliva, Castellani Orzo Perlato, Ombrina. Snacks/Altro: Myprotein Impact Whey Protein [Sticky Toffee Pudding]. Di più...


Commenti 
Ebbravissimissimo !!!!! o yea.... 
24 mag 18 da utente: catia.z

     
 

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