Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 maggio 2018
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55,7 kg
Perso fino ad ora: 0,3 kg.
Rimanenti: 2,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1754 kcal
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Gras: 43,92g | Prot: 75,71g | Carb: 270,93g.
Colazione: Casa Giulia Marmellata di Ciliegie, Mulino Bianco Fette Biscottate le Integrali, Yogurt alla Frutta (Magro), Caffè Istantaneo (in Polvere). Pranzo: Melanzana, Olio Extra Vergine di Oliva, Rana Gnocchi di Patate. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Carne di Petto di Tacchino, Pane Integrale. Snacks/Altro: Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Novi Cioccolato Fondente Amaro Extra 88%, Banana, Pane Integrale. Di più...
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1829 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 6 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 40 minuti, Cucinare - 2 ore, Pulizia - 1 ora e 30 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 5 ore e 50 minuti. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di VeroPiras88
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