|
Стартуем? ОГ - 75 ОТ - 69 ОБ - 87 БК - 76 НЛ - 50 НП - 51 Вес - 53,0 Очередная история, что с понедельника не удалось 🤕
|
1283 kcal
|
Gras: 52,16g | Prot: 155,70g | Carb: 45,40g.
Colazione: Вареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Alpro Молоко Кешью. Pranzo: Лук, Hortex Брюссельская Капуста, Петелинка Куриное Филе. Cena: Порошок Карри, Лук, Hortex Брюссельская Капуста, Витамин Цветная Капуста, Петелинка Куриное Филе. Snacks/Altro: Now Яблочная Клетчатка, Свитлогорье Творог 2%, Madre Labs Omega-3, Льняное Масло. Di più...
|
|
 Commenti
я подписываюсь Рит))) погнали)))
29 mag 18 da utente: Tyurin
|
Привет, Паш! С чего начинаем? 💪🏾
29 mag 18 da utente: ritaswiss
|
в 6 утра час в лесу потренировался)) по пути в офис не зашел за "сладеньким " к чаю)) пока по лайту въезжаю на ПП и тренинг, планирую кубики, вот ни разу не шучу))) скорее всего без фитнесклуба не обойтись, но это не точно
30 mag 18 da utente: Tyurin
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ritaswiss
|