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Tagliata di tonno con farina di pistacchi, olio evo ed asparagi con glassa di balsamico !!!!
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1407 kcal
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Gras: 36,35g | Prot: 134,22g | Carb: 143,09g.
Colazione: Sunsweet Prugne Secche, Albicocche, Semi di Lino, Danone Yogurt Greco Bianco, Caffè (dalla Moca). Pranzo: Caffè Macchiato, Rio Mare Tonno all'olio d'oliva Sgocciolato, Monterosso Pennette di Farro, Zucchine, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Ciliegie, Regusto Farina di Pistacchio, Tonno Pinna Gialla (Pesce), Olio d'oliva, Insalata Mista, Asparagi. Snacks/Altro: Carote, Banana, Fesa di Tacchino. Di più...
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2366 kcal
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Esercizio:
Acquagym - 45 minuti, L'High Intensity Interval Training (HIIT) - 45 minuti, Stare in piedi - 6 ore, Riposare - 8 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Storia del Peso di alesartana
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