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Cambio dieta 😋
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1633 kcal
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Gras: 53,79g | Prot: 80,75g | Carb: 222,23g.
Colazione: Yomo Yogurt Magro Ananas, Caffè Istantaneo (in Polvere), Mulino Bianco Fette Biscottate le Integrali. Pranzo: Melanzana, Zucchine, Tonno in Olio (in Scatola), Pasta Integrale Secca, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Uovo Sodo, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Integrale. Snacks/Altro: Kiwi, Nespole. Di più...
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2292 kcal
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Esercizio:
Cucinare - 1 ora, Stirare - 45 minuti, Pulizia - 6 ore e 30 minuti, Riposare - 7 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Storia del Peso di VeroPiras88
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