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Oggi la seduta in palestra è stata più intensa del solito. Noto però che mi fa star bene e mi fa scomparire alcuni dolori. Allora....continuiamo così.
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1766 kcal
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Gras: 67,16g | Prot: 95,23g | Carb: 202,75g.
Colazione: Pane Integrale, Caffè (dalla Moca), Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Funghi Cotti (Grasso Aggiunto in Cottura), Mozzarella, Burro, Conad Farina 0, Asparagi, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Buitoni Pasta, Parmigiano (Grattugiato), Ciliege Bing. Cena: Olive Nere, Mela, Pomodori Ciliegini, Salmon Club Filetti di Persico Africano, Vino Bianco da Tavola, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Pane Integrale. Snacks/Altro: Vitasnella Fiocchi di Latte, Gran Pavesi Cracker Pomodoro. Di più...
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