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oggi le verdure non mancano!
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2598 kcal
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Gras: 143,53g | Prot: 114,90g | Carb: 189,65g.
Colazione: Master Crumble Mixed Fruit Muesli, Esselunga Yogurt Intero Cereali. Pranzo: Pomodoro Cuore di Bue, Moro Mozzarella, Pane Integrale. Cena: Birra, Vitamia Macedonia Classica, Grom Gelato Artigianale alla Crema, Tortilla Chips Gusto Taco, Florette Guacamole, Aperol Spritz, Zucchine, Salsiccia di Maiale, Capocollo. Di più...
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2433 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 20 minuti, Pulizia - 30 minuti, Stare in piedi - 1 ora, Guidare - 1 ora e 30 minuti, Cucinare - 1 ora, Dormire - 8 ore, Riposare - 10 ore e 40 minuti. Di più...
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