Diario di lucrezia.sampino, 03 giu 18

Pranzo sgarro alla comunione di mio cugino..nn oso immaginare alle kcal che ho ingerito😂😂🤰🏼Stimando molto a occhio mi segna 1414 😂da domani si cerca di tornare in riga

---

1470 kcal

Gras: 45,64g | Prot: 77,39g | Carb: 175,97g.   Colazione: Mulino Bianco Pancarrè, Hero Confettura Extra di Ciliegie Rosse, Why Mega Mass Gainer, Lavazza Caffè. Pranzo: Melone, Anguria, Ciliegie, Olio Extra Vergine di Oliva, Patata Bollita, Pesce Spada Cotto, Funghi, Pomodorini, Pesto, De Cecco Paccheri, Frittura di Pesce, Insalata di Mare, Cortilia Caponata Pesce Spada . Snacks/Altro: Pavesi Petit Pavesi Biscotti, Zucchine Cotte, Salmone, Pasta Sfoglia, Confetti. Di più...

1485 kcal

Esercizio: Cyclette (Bicicletta) - 8 minuti, Addominali - 20 minuti, Aerobica - 1 ora e 25 minuti, Riposare - 17 ore e 52 minuti, Dormire - 4 ore e 15 minuti. Di più...