Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 giugno 2018
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71,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2214 kcal
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Gras: 63,99g | Prot: 152,95g | Carb: 263,97g.
Colazione: Esselunga Biscotti ai Cereali, Caffè, Zuegg Confettura di Ciliegie, Buitoni Granfetta Bio, Kellogg's Special K Classic, Coop Crema Spalmabile Nocciole e Cacao, Activia Pera e Cereali, Yoga Succo d'ananas. Pranzo: Mela Verde, Jocca Fiocchi di Latte, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Lenticchie Cotte. Cena: Anguria, Speck, Gallo Gallette 3 Cereali, Pomodorini, Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Grattugiato, Rucola, Arrosto di Petto di Pollo alla Griglia o al Forno (senza Pelle). Snacks/Altro: Mulino Bianco Molinetti, Aia Aequilibrium Petto di Pollo al Forno, Chiquita Banana, Caffè, Melone, Ciliegie. Di più...
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Aumentando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di umberto.agosto
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