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Scusate la domanda,stasera avrei petto di pollo arrostito semplice (solo con aromi e inoltre e senza pelle ,a fette) ,quale voce devo segnare ?
“Petto di pollo “ da 110 kcal o “petto di pollo arrosto o alla griglia “ ? Grazie in anticipo 😊
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1731 kcal
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Gras: 67,29g | Prot: 95,56g | Carb: 183,69g.
Colazione: Croissant Integrale al Miele, Cantalupo (Melone), Why Mega Mass Gainer, Lavazza Caffè. Pranzo: Pomodori, Mulino Bianco Piadelle ai Cereali, Bestfresh Salmone Affumicato (🍣), Olio Extra Vergine di Oliva, Peperoncino Rosso in Polvere. Cena: Algida Cornetto Classico (60g). Snacks/Altro: Kinder Cereali Mini, Pavesi Petit Pavesi Biscotti, Ciliegie, Vitasnella Yogurt Zero Grassi Frutti di Bosco . Di più...
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2070 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 45 minuti, Cyclette (Bicicletta) - 2 ore, Addominali - 20 minuti, Aerobica - 55 minuti, Riposare - 13 ore e 5 minuti, Dormire - 5 ore e 55 minuti. Di più...
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