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dopo cheat meal
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71,7 kg
Perso fino ad ora: 8,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1837 kcal
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Gras: 40,11g | Prot: 195,43g | Carb: 159,46g.
Pranzo: Vitasnella Cereal-Yo Cacao, Petto di Pollo ( Inran), Fagiolini Verdi (Inran). Cena: Pane Bianco, Parmigiano Grattugiato, Melanzana, Petto di Pollo ( Inran), Lovilio Mozzarella Light, Mutti Passata di Pomodoro, Freshona Piselli Fini. Snacks/Altro: Myprotein Burro di Mandorle, Crema di cacao amaro ( yuyu ), Granarolo g+ Scrematoa, Max Protein Farina di Avena Aromatizzata, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Milbona Skyr Yogurt Bianco 0,2 Grassi, Myprotein Impact Whey Protein. Di più...
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Aumentando 10,5 kg a Settimana
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 Commenti
11 giu 18 da utente: RooNF
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Sisi, stavo abbastanza vuoto 🤣
11 giu 18 da utente: Matteo_91
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Storia del Peso di Matteo_91
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