Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 giugno 2018
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50 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1201 kcal
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Gras: 13,77g | Prot: 107,01g | Carb: 165,53g.
Colazione: Agrisicilia Marmellata di Mandarini di Sicilia, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Milbona Latte di Kefir. Pranzo: Sedano, Barilla Pasta Integrale Farfalle, Milbona Formaggio Fresco Quark Magro, Rio Mare Sgombro al Naturale. Cena: Pomodori Ciliegini, Fagiolini Bolliti, Verdure Miste (Surgelate), Pane Integrale, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Snacks/Altro: Mela, Milbona Skyr Lampone. Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di marghi89
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