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Buona giornata a tutti, come state? È ormai due anni che non mangio un vero e proprio gelato, oggi ho provato questa delizia😍 GELATO FIT •2 biscotti digestive •80gr skyr con 1 cucchiaio di marmellata (rigoni) •5g frutta secca
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1588 kcal
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Gras: 51,06g | Prot: 127,97g | Carb: 161,25g.
Colazione: Noci, Pesca, Misura Fette Biscottate Integrali, Ala Latte Parzialmente Scremato, Uovo Sodo. Pranzo: Alesto Nuts Berries, Insalata Mista Verde, Nixe Filetti di Tonno a Pinne Gialle al Naturale, Pane Integrale, Kraft Sottilette senza Lattosio , Pomodorini, Bonduelle Fagioli Rossi, Weight Watchers Fette Integrali. Cena: Conad Pane Coppia Ferrarese, Arrosto di Tacchino, Zucchine, Salmone. Snacks/Altro: Pesca, McVitie's Digestive, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Banana. Di più...
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 Commenti
Perché non mangi un gelato da 2 anni?! 🤔
13 giu 18 da utente: Alexel17
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Perché quando mi ero messa a dieta inizialmente fino a qualche mese fa, vedevo il gelato e la pizza come cibo spazzatura 😪😪
13 giu 18 da utente: giuliette.82
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Già che parli al passato significa che hai capito che si può far rientrare nel piano alimentare quello che ci piace. Così, almeno per me, non c’e Più il rischio sgarro/abbuffata. 😉
13 giu 18 da utente: Alexel17
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Si si ho capito benissimo che non è di certo un gelato o una pizza ogni tanto che manda tutti i piani all’aria
13 giu 18 da utente: giuliette.82
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Storia del Peso di giuliette.82
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