Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 giugno 2018
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70 kg
Perso fino ad ora: 10 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1892 kcal
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Gras: 40,09g | Prot: 199,63g | Carb: 167,67g.
Pranzo: Cavolfiore, Pomodori Ciliegini, Myprotein My Bar Zero, Petto di Pollo ( Inran). Cena: Scotti Gallette di Riso e Mais, Nick Burro di Arachidi, Patate Bianche (Inran), Freshona Piselli Fini, Asparagi, Decò Fiori di Merluzzo. Snacks/Altro: Myprotein Burro di Mandorle, Max Protein Farina di Avena Aromatizzata, Granarolo g+ Scrematoa, Crema di cacao amaro ( yuyu ), Milbona Skyr Yogurt Bianco 0,2 Grassi, Myprotein Impact Whey Protein, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Matteo_91
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