Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 giugno 2018
|
70,4 kg
Perso fino ad ora: 1,6 kg.
Rimanenti: 18,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1313 kcal
|
Gras: 37,88g | Prot: 79,82g | Carb: 157,71g.
Colazione: Rigoni di Asiago Marmellata Frutti di Bosco, Mulino Bianco Fette Biscottate Armonie Malto d'orzo, Mulino Bianco Fette Biscottate Armonie Malto d'orzo, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio. Pranzo: Coop Hamburger di Bovino Adulto, Zucchine Bollite, Barilla Pennette Integrali. Cena: Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi, Saiwa Oro Fibrattiva, Zucchine (Salate, Sgocciolate, Cotte, Bollite), Zucchine, Zucchine Bollite, Barilla Pasta Integrale Pennette Rigate, Roberto Grissini Integrali. Di più...
|
|
1781 kcal
|
Esercizio:
Dormire - 9 ore, Riposare - 14 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora. Di più...
|
Calando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Laura Siciliano
|