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ieri sera cena con cari amici che non vedevo da un po'..nessuno ha commentato il fatto che fossi dimagrita(vi assicuro che si vede) e a primo impatto un po' mi è spiaciuto..poi mi sono resa conto che nessuno mai ha notato o fatto notare il fatto che fossi ingrassata..mi sono resa conto che con loro non mi sono mai sentita a disagio per il mio fisico,indipendentemente dalla taglia..e mi sono sentita tremendamente fortunata!
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1702 kcal
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Gras: 72,15g | Prot: 86,21g | Carb: 172,76g.
Colazione: Galbusera Turco, Tè Verde, Hero Miele, Conad Gallette di Farro. Pranzo: Carne di Vitello, Piselli (Surgelati), Gioie di Frutta Confettura Extra di Ciliegie, Pane Bianco, Insalata Russa, Caseificio Longo Tomino Fresco, Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Pasta. Cena: Carne di Vitello, Zucchine. Snacks/Altro: Misura Fibrextra Integrale, Coop Patè di Pomodori Secchi. Di più...
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2217 kcal
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Esercizio:
Guardare la TV - 1 ora, Leggere - 1 ora, Stare seduti - 1 ora, Pulizia - 20 minuti, Riposare - 12 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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