Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 giugno 2018
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63 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1355 kcal
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Gras: 53,21g | Prot: 85,32g | Carb: 131,87g.
Colazione: Mulino Bianco Frollini con Yogurt e Cereali, Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Caffè (dalla Moca). Pranzo: Insalata Mista Verde, Uovo Strapazzato, Pane Comune, Come Una Volta Giardiniera di Verdure, Pomodori, Vallelata Ricotta. Cena: Pane Comune, Dal Salumiere Arista al Forno, Barbabietole. Snacks/Altro: Vipiteno Yogurt Banana, Quaker Cruesli Fruit, Conad Pere Williams. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di effe.gi
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