Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 giugno 2018
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70,9 kg
Perso fino ad ora: 9,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1980 kcal
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Gras: 39,43g | Prot: 180,90g | Carb: 224,46g.
Pranzo: Lindt Cioccolato Extra Fondente 72%, Fage Yogurt Greco Total 0%, Patata Americana, Zucchine, Petto di Pollo ( Inran). Cena: Melanzana, Nick Burro di Arachidi, Calvé Ketchup Nature, Certossa Triangolini con Quinoa Lidl, Patate Crude, Pesce Spada. Snacks/Altro: Myprotein Impact Whey Protein, Granarolo g+ Scrematoa, Max Protein Farina di Avena Aromatizzata, Crema di cacao amaro ( yuyu ), Milbona Skyr Yogurt Bianco 0,2 Grassi, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Matteo_91
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