Diario di C4Dado, 19 giu 18

Buongiorno 🌚

2150 kcal Gras: 47,22g | Prot: 158,05g | Carb: 225,94g.   Colazione: Belbake Granella di Nocciole, Esselunga Yogurt Greco 0% Grassi, Latteria Soresina Latte Parzialmente Scremato, Prozis Instant Oats, Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato, Perugina Cacao Amaro. Pranzo: Esselunga Mozzarella Fiordilatte Equilibrio, INRAN Pomodori, da Insalata, Esselunga Tonno al Naturale, Grandi Riso Riso Basmati, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico. Cena: Iris Penne [Semola Integra di Grano Duro], Fidel Piselli Surgelati, Freshona Sliced Mushrooms, Grana Padano Grana Padano, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Lidl Sottilissime di Lonza di Suino. Snacks/Altro: CREA Banana, Franziskaner Weissbier. Di più...



     
 

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