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1621 kcal
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Gras: 46,56g | Prot: 95,09g | Carb: 197,28g.
Colazione: Hero Marmellata Light Albicocche, Pane di Segale, Esselunga Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Coop Mix di Frutta Secca, Antica Corte Fesa di Tacchino Arrosto, Esselunga Pane Morbido Farina Integrale, Philadelphia Active, Carote. Cena: Prosciutto Crudo, Ravanelli, Finocchio, Esselunga Crostini Classici, Knorr Le Creme Porri e Patate. Snacks/Altro: Hero Marmellata Light Albicocche, Wasa Integrale, Muller Passione alla Greca Yogurt Magro Nocciola, Parmigiano (in Pezzi). Di più...
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1903 kcal
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Esercizio:
Palestra - 40 minuti, Riposare - 15 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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 Commenti
19 giu 18 da utente: SilvyeM
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19 giu 18 da utente: Mel87Mel
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19 giu 18 da utente: Jeskaska
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Dobbiamo dimagrire responsabilmente 🤣
19 giu 18 da utente: lucia589
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Storia del Peso di lucia589
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