|
Смотрите, любуйтесь и восхищайтесь!!! Так сладко спит тот, кто после трёх (или больше?) лет достиг идеального веса и уже три месяца его удерживает!
|
1773 kcal
|
Gras: 89,40g | Prot: 99,68g | Carb: 151,67g.
Colazione: Избенка Сыр Творожный Кремко, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, ВкусВилл Нерка Слабосоленая, ВкусВилл Нерка Слабосоленая, ВкусВилл Молоко 2,5%, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Избенка Сыр Творожный Кремко. Pranzo: Чизкейк, ВкусВилл Греческий Йогурт, Оливковое Масло, ВкусВилл Овощи Весенние Смесь Быстрозамороженная, Брокколи, ВкусВилл Филе Грудки Куриное Запечённое. Cena: Prisma Томат Розовый, ВкусВилл Сыр Гауда, ВкусВилл Сыр Чеддер, Маслины, Зеленые Оливки, Чизкейк. Snacks/Altro: ВкусВилл Морковь Свежая Мини. Di più...
|
|
1951 kcal
|
Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 8 ore e 25 minuti, Stretching (yoga) - 16 minuti, Ginnastica Ritmica (pesante, per esempio flessioni) - 30 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Riposare - 5 ore e 49 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
|
da 21 a 40 di 48
 Commenti
Наташ, с открытием сезона!
22 giu 18 da utente: hiandbye
|
22 giu 18 da utente: hiandbye
|
Наташ, я оч постараюсь:-). У нас и ночью обещают, так что наша к тебе не пойдет 😊
22 giu 18 da utente: Аnchutка🦇
|
Вести с полей))) Наташа, ты Газчай читаешь?)
22 giu 18 da utente: 4112024
|
Ларис, пасибище!) правда, всего 1 км намотала, и то в два захода.. :(
22 giu 18 da utente: natalia_1900
|
Ань, ты уснешь, и она вырвется из-под контроля.. 100% утром у нас будет) пасиб!)
22 giu 18 da utente: natalia_1900
|
4112024, нэ 😁 даж не знаю, что такое Газчай.. мне бабушка рассказывала, что раньше были "вести с полей", "битва за урожай", "начало посевной" и все такое 😁
22 giu 18 da utente: natalia_1900
|
Наташ, напиши тогда мне что это за место в почту или скрин карты кинь
22 giu 18 da utente: hiandbye
|
И как ты узнала, что километр?
22 giu 18 da utente: hiandbye
|
ок, но чуть позже, ага? ща прилягу, а то спина устала плыть)) 1 км - по буйкам.. между крайними - расстояние 100 м.)
22 giu 18 da utente: natalia_1900
|
22 giu 18 da utente: hiandbye
|
чорт.. как бы вообще не забыть..) напомню себе, на всякий случай))
22 giu 18 da utente: natalia_1900
|
Наташ, даже если забудешь ничего страшного! Просто я решила собрать список мест, где в Москве можно купаться и по возможности протестировать их
23 giu 18 da utente: hiandbye
|
Может все не надо проверять. Мне на пироговском водохранилище пляж понравился
23 giu 18 da utente: SLON IK
|
седня на речке температура воды +16)) одна тетечка сегодня с термометром плавала.. приколистка) хорошо! еще чуть позже - обязательно сделаю) может даже завтра))
23 giu 18 da utente: natalia_1900
|
Slon Ik, поздно! Я уже начала! Пироговское есть в моем списке)
23 giu 18 da utente: hiandbye
|
Наташ, я сегодня на Клязьме была. Все верещали о том, что вода холодная. Мне после Африки было кайфово) Теплая, хоть полчаса плавай 🤗
23 giu 18 da utente: hiandbye
|
на Клязьме - в какой ее части? мне вчера рассказали про пруд на ст.Калистово.. но я пока все на своей речушке тусю)
23 giu 18 da utente: natalia_1900
|
24 giu 18 da utente: hiandbye
|
далековато от меня.. там же практически водохранилище)
24 giu 18 da utente: natalia_1900
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di hiandbye
|