|
Девочки,помогите! читала много здесь,что если вес встал,то нужно повысить суточную норму каллорий.А на сколько дней эта мера необходима?пока что я занизила на 300ккал,но вес увеличился почему то?может я что не так делаю?
|
1569 kcal
|
Gras: 73,23g | Prot: 90,72g | Carb: 140,96g.
Colazione: Чай с Сахаром, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Икра Лососевая, Бахетле Торт Черемуховый. Pranzo: Избенка Йогурт "Греческий", Лэнд Оладьи из Кабачков с Сыром. Cena: Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Altro: Печеное Яблоко, Бахетле Сыр Адыгейский Жареный на Гриле. Di più...
|
|