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Me lo aspettavo, sto sgarrando🍪 molto data l'ansia e varie delusioni del mese
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79 kg
Perso fino ad ora: 29,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2588 kcal
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Gras: 172,98g | Prot: 118,31g | Carb: 145,88g.
Pranzo: Aceto, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde, Ondina Tonno all'olio di Oliva, Sugo di Pomodoro, Divella Pasta di Semola di Grano Duro. Cena: Calvé Ketchup, Aceto Balsamico, Olio Extra Vergine di Oliva, Carote, Coop Hamburger di Bovino Adulto. Snacks/Altro: Olio Extra Vergine di Oliva, Calvé Peanut Butter, Mele Granny Smith, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Avocado. Di più...
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1971 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 35 minuti, Dormire - 8 ore e 15 minuti, Riposare - 15 ore e 10 minuti. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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