Diario di _andreaa_, 22 giu 18

CONSIGLIO!!!
La pasta così tanto spesso non l'avevo mai mangiata, secondo voi mi farà prendere peso? Volevo provare a mangiarla spesso cercando di farlo per lo più a pranzo e nei giorni in cui mi alleno.

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1689 kcal

Gras: 51,99g | Prot: 103,05g | Carb: 193,70g.   Colazione: Prozis Real Whey 100% Isolate, Jaus Pane alla Segale Integrale, Ok Brio Peanut Butter, Kinder Colazione Più con Farina Integrale. Pranzo: Gran Casale Parmigiano Reggiano, Barilla Tortiglioni Integrali, Olio Extra Vergine di Oliva, Alga Gurme Burger Vegetali alle Olive con Alga Spirulina. Cena: Pizza Patate, Novi Crema di Nocciole, Misura Crackers Integrali, Gocciole Gocciole con Nocciola, Oro Saiwa Fibrattiva (1), Jaus Pane alla Segale Integrale, Mozzarella, Nostromo Tonno all'olio d'oliva, Patata Bollita. Snacks/Altro: Galbusera Buoni Così senza Zuccheri Aggiunti (6,3g), Hero Barrette al Cioccolato Light, Land Latte UHT Parzialmente Scremato, Prozis Real Whey 100% Isolate. Di più...