Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 giugno 2018
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73,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2271 kcal
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Gras: 77,73g | Prot: 102,51g | Carb: 287,20g.
Colazione: Banana, Ecor Crusca di Avena, Latte Scremato, Myprotein Impact Whey Isolate Natural Vanilla, Ecor Fiocchi di Avena Integrali Piccoli Biologici, Lidl Cioccolato Fondente 81%, Vivi Verde Coop Miele Fiori di Acacia Biologico. Pranzo: Insalata di Riso. Cena: Cocomero, Insalata di Riso, Pane Integrale 5 Spighe, Uovo. Di più...
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Aumentando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Gian80
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