|
|
1440 kcal
|
Gras: 51,03g | Prot: 106,65g | Carb: 140,91g.
Colazione: Магнит Сыр Голландский 45%, Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Абрикосы, Кофе, Творог 9%. Pranzo: Помидоры, Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Cena: Абрикосы, Байкальский Биойогурт 2,5%, Магнит Сыр Голландский 45%, Рагу из Баклажанов, Жареная или Запеченная Курица, Огурец (с Кожурой). Snacks/Altro: Хлебец, Абрикосы, Кофе с Молоком, Творог 9%, Творог 9%, Абрикосы, Банан. Di più...
|
|
1687 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 5 ore, Cross Training - 10 minuti, Riposare - 10 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Alina@2
|