Diario di VeroPiras88, 05 lug 18

Ragazzi avrei bisogno di un vostro parere. Praticando un'ora di ellittica quante calorie si bruciano? Perchè FS porta un consumo di 459 kcal, sulla mia ellittica e anche su internet vengono considerate 756 kcal. Quale valore dovrei considerare secondo voi?


Commenti 
Vero usa una fascia cardio se vuoi il conteggio preciso 
05 lug 18 da utente: FrancescoFirenze
interfaccia una fascia cardio con l'up Polar beat...anche compatibile...hai risultato abbastanza attendibile...fs è esagerato 
05 lug 18 da utente: giuseppemar1963
La uso già in realtà 😀 per monitorare i battiti, ma non è compatibile! La media del battito per un'ora è di 150..  
05 lug 18 da utente: VeroPiras88
se sei su quel battito consumi tante calorie, e cmq il conteggio e' sempre approssimativo, io uso un cardiofrequenzimetro al polso, una fascia al petto, e diverse app, e ce ne fossero due che coincidono per il consumo del battito 
05 lug 18 da utente: FrancescoFirenze
Si si i battiti li controllo sempre 😁 cmq per curiosità cercherò una fascia compatibile 😉 
05 lug 18 da utente: VeroPiras88
Francesco l'uso contemporaneo di queste apparecchiature potrebbe essere controproducente. Nel libretto dell'ellittica viene espressamente detto che l'uso in contemporanea di più strumenti di misurazione del battito cardiaco e relativo dispendio calorico rende il dato non attendibile. Non so se sia vero però così viene riportato 😅 
05 lug 18 da utente: VeroPiras88
Grazie Vero per il consiglio, ma anche solo con una fascia al petto collegata a piu app sul cellulare da diversi dati di calorie😂😂😂 
05 lug 18 da utente: FrancescoFirenze
Vero con 500 calorie un Dolcino ci esce 😂😂😂 
05 lug 18 da utente: FrancescoFirenze
Aspetto il 53 sulla bilancia e poi festeggio 😂  
05 lug 18 da utente: VeroPiras88
Quanto manca???  
05 lug 18 da utente: FrancescoFirenze
Al 53, 600 grammi 😀 
05 lug 18 da utente: VeroPiras88
E allora ci sei dai dai.... 
05 lug 18 da utente: FrancescoFirenze
Si si💪 
05 lug 18 da utente: VeroPiras88
Era il pasticcioto??? Quel dolce di cui parlavamo altra volta  
05 lug 18 da utente: FrancescoFirenze
Esatto 🍰 
05 lug 18 da utente: VeroPiras88

     
 

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