|
Наташа/NataliaPeshkova, Юля-Рыжуля, спасибо девочки! Я его сделала :)))
|
1850 kcal
|
Gras: 80,46g | Prot: 122,56g | Carb: 168,80g.
Colazione: Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Апельсиновым Соком, Стоевъ Клюква Ягода Протертая с Сахаром, Бердюжье Творог Обезжиренный 1,8%, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Гречка Отварная. Pranzo: Гречка Отварная, Тушеные Овощи, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Cena: Ne Moloko Овсяный Ванильный Десерт, Стоевъ Клюква Ягода Протертая с Сахаром, ITLV Маслины без Косточки, Огурец (с Кожурой), Первая Свежесть Котлета Куриная, Магкейк. Snacks/Altro: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Миндаль, Зао Хлеб Хлебушек без Муки, Растительное Масло, Редис, Огурец (с Кожурой), Персики. Di più...
|
|
2404 kcal
|
Esercizio:
Yoga - 1 ora, Allenamento con i pesi (moderato) - 30 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Ellittica - 10 minuti, Riposare - 15 ore e 20 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
|
|
da 1 a 20 di 92
 Commenti
какие таланты дремлют, Ань))
07 lug 18 da utente: natalia_1900
|
Наташ, насмотрелась у Рыжика 😁 и соблазнилась простотой и скоростью приготовления. Для меня это определяющий фактор, чтоб быстро 😁😁😁
07 lug 18 da utente: Аnchutка🦇
|
Наташ, а ты опять вся в делах? Где новая еда?
07 lug 18 da utente: Аnchutка🦇
|
Привэт, это в микроволновке?
07 lug 18 da utente: ghbvth734
|
Привет, Марин! Давно тебя не видно 😘. Да, в микре. Быстро. И на вкус съедобно, даже очень.
07 lug 18 da utente: Аnchutка🦇
|
И где смотреть инструкцию😁
07 lug 18 da utente: ghbvth734
|
Наташ, да! Отличный рецепт для меня-лентяйки 😁😁. Очень понравилось.
07 lug 18 da utente: Аnchutка🦇
|
Марин, у Рыжика в журнале недавно был.
07 lug 18 da utente: Аnchutка🦇
|
кста, я тут пробовала сырники сделать без "обваливания в муке" - не оч.. :(
07 lug 18 da utente: natalia_1900
|
Наташ, а зачем без обваливания? Из экономии калорий?
07 lug 18 da utente: Аnchutка🦇
|
07 lug 18 da utente: natalia_1900
|
07 lug 18 da utente: ghbvth734
|
Что делать нельзя? Марина? 🤔
07 lug 18 da utente: Аnchutка🦇
|
07 lug 18 da utente: Аnchutка🦇
|
Ну обваливать же ш лучше😊
07 lug 18 da utente: ghbvth734
|
Конечно лучше! И жарю я их на масле, так не нра...
07 lug 18 da utente: Аnchutка🦇
|
07 lug 18 da utente: ghbvth734
|
А что это такое красивое?)
07 lug 18 da utente: Elena.G3535
|
Ань, наверное, для экономии времени)
07 lug 18 da utente: natalia_1900
|
07 lug 18 da utente: Mari Iz
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Аnchutка🦇
|