Diario di Аnchutка🦇, 07 lug 18

Наташа/NataliaPeshkova, Юля-Рыжуля, спасибо девочки!
Я его сделала :)))

1850 kcal Gras: 80,46g | Prot: 122,56g | Carb: 168,80g.   Colazione: Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Апельсиновым Соком, Стоевъ Клюква Ягода Протертая с Сахаром, Бердюжье Творог Обезжиренный 1,8%, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Гречка Отварная. Pranzo: Гречка Отварная, Тушеные Овощи, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Cena: Ne Moloko Овсяный Ванильный Десерт, Стоевъ Клюква Ягода Протертая с Сахаром, ITLV Маслины без Косточки, Огурец (с Кожурой), Первая Свежесть Котлета Куриная, Магкейк. Snacks/Altro: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Миндаль, Зао Хлеб Хлебушек без Муки, Растительное Масло, Редис, Огурец (с Кожурой), Персики. Di più...
2404 kcal Esercizio: Yoga - 1 ora, Allenamento con i pesi (moderato) - 30 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Ellittica - 10 minuti, Riposare - 15 ore e 20 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...

114 supporter    Supporta   

da 21 a 40 di 92
Commenti 
Наташа! От тебя ли я это слышу? Экономить время на обвалке... Ты тут блюда всякие часами/ днями готовишь... 
07 lug 18 da utente: Аnchutка🦇
нэ, эт я ж за других) сама-то чисто из интереса попробовала)) 
07 lug 18 da utente: natalia_1900
Рецепт из дневника Юли. Я делала так же. 1яйцо, 25-30 г рисовой муки, 7-10 г кокосовой стружки, 50 г мягкого творога, 5 г растопленного сливочного масла, 0,5чл разрыхлителя, подсластитель или ч.л. сахара. Всё смешать, перелить в большую кружку (увеличится в объёме вдвое) и в микру на макс мощность на 3 минуты. Остудить, при желании разрезать на несколько слоёв и прослоить на своё усмотрение. Украшаем по желанию и фантазии. Обмазать можно тем же низкокалорийным творогом. 
07 lug 18 da utente: Аnchutка🦇
мне таких два, только без кокоса)) 
07 lug 18 da utente: Саша Меха
Elena.G3535, это называется магкейк 😁😁. Рецепт написала. 
07 lug 18 da utente: Аnchutка🦇
Саш, кокос не любишь? Юля сказала с орешками делала тоже. А я наоборот, чтобы сделать этот кокос обыскалась 😁. Хотелось именно с кокосом. Ещё и ананас сверху положила 😁😁😁. Моя любовь давнишняя ананас/кокос (джинтоник такой был когда-то 😂😂😂) 
07 lug 18 da utente: Аnchutка🦇
Спасибо большое! Воспользуюсь обязательно! Очень заманчиво выглядит!  
07 lug 18 da utente: Mari Iz
Наташа, не пробуй всякую бяку! Даже из интереса :-):-) 
07 lug 18 da utente: Аnchutка🦇
Mari Iz, пробуйте, конечно! А, главное, очень просто! 
07 lug 18 da utente: Аnchutка🦇
не люблю, Ань, первый раз в своей жизни я столкнулась с кокосом в шоколадном батончике баунти, не сошлись мы с ним, даже шоколад не спас)) может если бы не баунти, а чего-нить другое...но не судьба)) 
07 lug 18 da utente: Саша Меха
Ладно, Саш, уговорила! Сделаю для тебя завтра с орехами :-D. Пойдет? 
07 lug 18 da utente: Аnchutка🦇
да-да)) 
07 lug 18 da utente: Саша Меха
Наташ, я тут, кстати делала котлеты куриные в духовке (ну, чтоб без масла, не жарила). Мужу понравились. А мне суховато показалось. Или у меня духовка сушит сильно... 
07 lug 18 da utente: Аnchutка🦇
Ань, но так же я не узнаю, что это - бяка)) а вдруг - что-то необычайно вкусное?)) насчет котлет - я фигзнат.. а водички тудыма - не нать?) шоб протушились, а не высохли.. 
07 lug 18 da utente: natalia_1900
Водички в сами котлеты чтоль? На противень? Не, я хотела типа жареных, но не жареных 😁😁😁. Во! 
07 lug 18 da utente: Аnchutка🦇
а ты сковороду-гриль - взяла?) 
07 lug 18 da utente: natalia_1900
на противень) 
07 lug 18 da utente: natalia_1900
Нет ещё! Представляешь, тогда загорелось, и не сходила, а потом замоталась. Но я куплю обязательно! Просто рядом нормального магазина нет. Тащиться надоть...  
07 lug 18 da utente: Аnchutка🦇
народ на них даж котлеты делает, Ань)) но не я.. однажды, еще до первой вафельницы, пыталась испечь на ней льежские вафли) 
07 lug 18 da utente: natalia_1900
Льежские... Даже не знаю что это 😁 
07 lug 18 da utente: Аnchutка🦇

     
 

Scrivi un Commento


È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
 


Storia del Peso di Аnchutка🦇


Ottieni l’app
    
© 2024 FatSecret. Tutti i diritti riservati.