Diario di sorinica, 09 lug 18

Crauti polenta pollo

1602 kcal Gras: 55,29g | Prot: 74,48g | Carb: 202,43g.   Colazione: Biscotti Semplici o al Latte, Salvia, Pane Bianco, Crownfield Muesli Integrale alla Frutta, Yomo Delta Yogurt Greco 0%. Pranzo: pane di farina di segale con cereali, Zucchine al verde, Scottona Hamburger di Bovino Adulto, Conad Penne Rigate Integrali, sugo di pomodoro. Cena: Cavolo crauti, Belbake Polenta Istantanea, Coscetta di Pollo Arrosto al Forno o alla Griglia (Mangiata con la Pelle). Snacks/Altro: Sondey Bio Rice Cakes Dark Chocolate, Anguria, Anguria. Di più...
2904 kcal Esercizio: Pulizia - 2 ore, Camminata Nordica - 31 minuti, Palestra - 49 minuti, Tapirulan - 9 minuti, Riposare - 14 ore e 31 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...



     
 

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Storia del Peso di sorinica


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