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Pranzo “al sacco” post work out e pre work 😅 !!
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1698 kcal
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Gras: 36,14g | Prot: 110,36g | Carb: 235,36g.
Colazione: More, Scotti Risette Farro e Quinoa, Caffè (dalla Moca), Philadelphia Active. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Cetriolo (con Buccia), Italiamo Pomodori Datterini, Garofalo Pasta Mais Quinoa Riso, Jocca Fiocchi di Latte. Cena: Olio d'oliva, Taccole, Häagen-Dazs Macadamia Nut Brittle, Conad Pane Carasau, Aia Aequilibrium Petto di Pollo al Forno, De Lucia Rape-Bietole Rosse Precotte. Snacks/Altro: Cocomero, Myprotein Sugar-Free Syrup, Semi di Lino, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Mandorle. Di più...
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2240 kcal
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Esercizio:
Palestra - 1 ora e 50 minuti, Stare in piedi - 6 ore, Riposare - 8 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Storia del Peso di alesartana
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