Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 luglio 2018
|
70,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1578 kcal
|
Gras: 60,85g | Prot: 194,89g | Carb: 56,64g.
Colazione: Activia Yogurt Albicocca in Pezzi, Cappuccino con Latte Intero Accadì, Conad Arachidi Tostate. Pranzo: Esselunga Prosciutto Crudo, Olio Extra Vergine di Oliva, Jocca Fiocchi di Latte, Pescanova Cuori di Filetto di Nasello. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Pescanova Cuori di Filetto di Nasello. Snacks/Altro: Myprotein Proteine Isolate di Soia (Gusto Cioccolato), Bioline Dextrose, Banana. Di più...
|
Aumentando 11,2 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di agostino082
|