Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 luglio 2018
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94,2 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 94,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1484 kcal
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Gras: 41,39g | Prot: 74,07g | Carb: 204,43g.
Colazione: Marmellata di Ciliegie, Gallette di Mais. Pranzo: Carote, Cipolle, Pasta all'uovo Secca, Olio Extra Vergine di Oliva, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi), Cocomero. Cena: Pesca, Insalata Mista, Olio Extra Vergine di Oliva, Fesa di Tacchino, Riso Bianco (Grani Corti, Cotto), Zerbinati Miso Shiru. Di più...
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peso stabile
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