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ultimo pasto ore 23
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78 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2618 kcal
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Gras: 53,46g | Prot: 219,79g | Carb: 319,44g.
Pranzo: Myprotein Impact Whey Protein, Petto di Pollo ( Inran), Cavolfiore, Certossa Triangolini con Quinoa Lidl. Cena: Peperoni, Pane Comune, Calvé Ketchup Nature, Calvé Fresca Mayò, Patate Americane, Pesce Spada. Snacks/Altro: Coop Gelato Biscotto alla Vaniglia, Burro di Arachidi Proteico, Milbona Skyr Yogurt Bianco 0,2 Grassi, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Granarolo g+ Scrematoa, Max Protein Farina di Avena Aromatizzata. Di più...
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Aumentando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Matteo_91
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