|
|
1880 kcal
|
Gras: 27,51g | Prot: 104,04g | Carb: 310,05g.
Colazione: More, Exquisa Fitline, Semi di Lino, Caffè (dalla Moca), Forno Pietro Bio Pane di Farro Integrale a Fette. Pranzo: Angelo Parodi Filetto di Tonno in Olio D’Oliva, Zucchine, Alce Nero Penne Rigate di Farro. Cena: Patate al Forno, Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato, Ponti Glassa di Aceto Balsamico, Bofrost Polpo Cotto, Conad Sapori e Dintorni Datterino Giallo della Piana del Sele, Scotti Risette Basmati con Riso Rosso e Riso Nero, Fagiolini Verdi, Olio d'oliva. Snacks/Altro: Cetriolo (con Buccia), Carote, Patata Americana. Di più...
|
|
2092 kcal
|
Esercizio:
Palestra - 1 ora e 30 minuti, Stare in piedi - 6 ore, Riposare - 8 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di alesartana
|