Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 luglio 2018
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84 kg
Perso fino ad ora: 1,2 kg.
Rimanenti: 9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2602 kcal
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Gras: 127,14g | Prot: 100,05g | Carb: 270,40g.
Colazione: Gocciole Biscotti, Mulino Bianco Tarallucci, Danone Nuovo Actimel Bianco 0% Grassi, Aligest Lecitina di Soia Pura Leciesse, Miele, Caffè (dalla Moca), Zucchero di Canna, Pasticciotto, Sir Winston Tea Tè Verde Zenzero e Arancia. Pranzo: Caffè (dalla Moca), Zucchero di Canna, Pasta al Forno, Cetriolo (senza Buccia), Parmigiana di Melanzane, Panino Bianco Morbido, Bofrost Mini Arancini di Riso. Cena: Carte d'Or Gelato Stracciatella, Olio Extra Vergine di Oliva, Mozzarella, Come Una Volta Zucchine Trifolate, Uovo Strapazzato (Intero, Cotto), Fagiolini Bolliti, Frittura di Pesce, Pane Bianco, Conad Pane di Grano Duro, Olive, Peperoni Arrostiti. Snacks/Altro: Bofrost Mini Arancini di Riso, Cocomero, Uva. Di più...
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2509 kcal
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Esercizio:
Corsa - 11 km/h - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 31 minuti, Dormire - 7 ore e 59 minuti. Di più...
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Calando 1,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Cavalieri1986
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