Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 agosto 2018
|
82 kg
Perso fino ad ora: 14 kg.
Rimanenti: 22 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1109 kcal
|
Gras: 44,68g | Prot: 63,10g | Carb: 114,49g.
Pranzo: Mixed Vegetable Juice (Vegetables Other Than Tomato), Lavazza Caffè, Dried Chia Seeds. Cena: Quesadilla with Meat and Cheese, Ciabatta, Cranberry Juice, French Dressing, Chicken Breast, Greek Salad. Snacks/Altro: Del Monte Coconut Water. Di più...
|
|
3203 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore, Guardare la TV - 5 ore, Tennis - 1 ora, Riposare - 8 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di AndraTaba
|