Diario di VeroPiras88, 07 ago 18

Tra l'altro mi ha lasciato la dieta da 1600 calorie nonostante l'obiettivo raggiunto, in attesa della dieta sportiva di fine settembre. 

Fa strano sentire questa cosa del gelato ma meglio così che le creme sono più golose della frutta 😜...Se lo dice lei e ti sei fidata fino ad ora raggiungendo il tuo obiettivo conviene continuare a farlo😃. Mi piace questa nutrizionista😉 

Si sì il mio nutrizionista è differente 😂 mi fa mangiare tantissimo. Anche all'inizio del percorso ero perplessa per quanto mi faceva mangiare, ed è andato tutto bene. Ma ora il gelato alla crema mi sembrava troppo 😂😂😂 

Mitico!! 

dipende dal gelataio, dai prodotti che usa! alcuni non fanno con frutta fresca o congelata, ma con sciroppi (quindi zuccheri e gluttamato!). Io usavo frutta vera, miscela MEC3 per frutta e acqua in proporzione. La mischela non era ipercalorica, quindi il gelato alla frutta risultava molto molto meno calorico di quelli al latte. Invece tutto cio' che NON e' frutta, viene fatto con latte pastorizzato oppure latte in polvere, creme per gusti (cioccolato, nocciola, vaniglia etc.), addensante per gelato (quello che poi da il gusto!)..pensa quanto poteva essere calorico un cono al cioccolato! Ripeto dipende dal gelataio. Puoi sempre chiedere come fa il gelato 

Questo è chiaro, però tra quelli alla frutta e quelli al latte è raro che un nutrizionista ti consigli il secondo. Ed è stata questa la mia perplessità. Il mio nutrizionista è diverso dai più e lo sapevo in partenza. 😊 Cmq parlo di gelato di qualità chiaramente.