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2262 kcal
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Gras: 63,48g | Prot: 115,59g | Carb: 275,42g.
Colazione: Alce Nero Frollini Integrali, Albicocche, Scotti Risette Riso e Mais Biologiche, Milbona Skyr Vaniglia, Caffè (dalla Moca). Pranzo: Italiamo Pomodori Datterini, Findus Pisellini Primavera, Grano Saraceno. Cena: Pane Integrale, Pinoli, Gioiella Burratina, Zucchine, Bontà dell'Orto Cicoria Ripassata , Controfiletto di Manzo Superiore (solo Parte Magra, Tagliato a 0,3 cm di Grasso), Olio d'oliva, Vino Rosso da Tavola. Snacks/Altro: Cocomero, Semi di Lino, Carote, Bonduelle Carta Delle Insalate, Cicoria, Olio Extra Vergine di Oliva, Casa Modena Liberamente Tacchino Arrosto, Scotti Risette Riso e Mais Biologiche, Exquisa Fitline Latticino Fresco Cremoso. Di più...
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2581 kcal
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Esercizio:
Corsa - 10 km/h - 1 ora, Palestra - 1 ora e 45 minuti, Stare in piedi - 5 ore, Riposare - 8 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Storia del Peso di alesartana
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