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Sperimentiamo...proviamo....assssagggggiamo......
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2064 kcal
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Gras: 48,86g | Prot: 134,38g | Carb: 276,93g.
Colazione: Caffè Macchiato, Pesca, WHY Perfect Whey 100% Proteine Isolate, Conad Fiocchi di Avena. Pranzo: Salmone Affumicato, Gallo Riso Blond Integrale. Cena: Cetriolo (con Buccia), Insalata Mista, Melanzana, Panini Integrali, Frittura di Pesce, Consilia Filetto di Merluzzo Nordico, Fagiolini Verdi. Snacks/Altro: WHY Perfect Whey 100% Proteine Isolate, Tuorlo d'uovo, Banana, Conad Gallette di Farro, Veghiamo Mopur Delicato. Di più...
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 Commenti
Solo gallette e affettato. Non spalmi niente nel intermezzo?? 😂 Saranno asciuttissime così!
10 ago 18 da utente: Patrizia1975
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oh oh è vero, in effetti erano buone ma secche...grazie del consiglio...
Ma cosa Spalmare??
(oltre il noto burro di arachidi? )
10 ago 18 da utente: mantide12
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Philadelphia Active, o se ti piace l'hummus di ceci, o la maionese di avocado (avocado, limone e sale frullati e ridotti in crema) o sempre con avocado la guacamole... Io il burro di arachidi non lo gradisco su una cosa già secca, mi si "inflanella" la bocca😂😂
10 ago 18 da utente: Patrizia1975
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10 ago 18 da utente: SilvyeM
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10 ago 18 da utente: mantide12
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Storia del Peso di mantide12
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