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La passione per il maculato anche in cucina😍 100 gr albumi 100gr fage 0% 20 gr farina di riso 10 gr cacao amaro Flav drop vaniglia myprotein qb
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1271 kcal
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Gras: 30,88g | Prot: 116,76g | Carb: 131,17g.
Colazione: Cacao in Polvere (non Zuccherato), Le Farine Magiche Farina di Riso, Fage Yogurt Greco Total 0%, Albume d'uovo Cotto. Pranzo: Zucchine, Peperoni Rossi Dolci, Melanzana, D'Amico Farro Bio, Calamaro, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Scotti Riso Basmati Integrale, Funghi, Olio Extra Vergine di Oliva, Salmone. Snacks/Altro: Myprotein Impact Whey Chocolate And Nut, Venchi Cioccolato Extra Fondente, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Prugne, Alpro Latte di Cocco. Di più...
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1785 kcal
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Esercizio:
Studiare (Studio) - 3 ore, Allenamento (Workout, Esercizi) - 1 ora, Riposare - 12 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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 Commenti
Ma è una torta? Gli albumi montati a neve?
11 ago 18 da utente: Anna Lisas
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Nono è un pancake e gli albumi non li ho montati per mancanza di tempo 😅
11 ago 18 da utente: SimonaTap
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Simona gli albumi li hai messi solo sopra?
11 ago 18 da utente: Colpoditesta
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Colpodotesta ho fatto prima l'impasto bianco e poi l'ho diviso a metà;nella seconda parte ho aggiunto il cacao,poi li ho messi nel pentolino alternandoli e ho cotto a fuoco lento per circa 15/20 min
12 ago 18 da utente: SimonaTap
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Grazie Simona proverò a farlo 😊mi ispira molto ....
12 ago 18 da utente: Colpoditesta
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Storia del Peso di SimonaTap
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