Diario di Georgette95, 13 ago 18

Consiglio : la farina più buona che avete trovato per farvi i pancake ? Crusca d’avena ? Farina integrale ? Fiocchi d’avena?
Grazie ragazzi 😊!

937 kcal Gras: 35,59g | Prot: 75,01g | Carb: 89,34g.   Colazione: Alpro Latte di Mandorla, Miele, Uovo, Vallelata Ricottine Fresche Dolci con Fragole. Pranzo: Zucchine, Dal Salumiere Bresaola di Black Angus. Cena: Pomodori, Brimi Mozzarella, Melanzana. Snacks/Altro: Mila Skyr Lampone, Caffè Macchiato, Anguria. Di più...
1536 kcal Esercizio: Aerobica - 30 minuti, Riposare - 17 ore, Dormire - 6 ore e 30 minuti. Di più...


Commenti 
A me piace molto la farina integrale. Ha anche 11 proteine per 100 g. 
15 ago 18 da utente: bettymoro
farina avena bon bon rocher della prozis...vedi il paradiso😀😅😅😅😋😋😋 
15 ago 18 da utente: catia.z
teff fantastica 
15 ago 18 da utente: RooNF
Io uso un mix di integrale e farina di cocco (non rapè) 
15 ago 18 da utente: Mel87Mel
Io solo avena 
15 ago 18 da utente: Stefania87m
Avena!! A volte ci aggiungo un po' di farina di riso... 
15 ago 18 da utente: Jeskaska
Grazie mille a tutti per i consigli !! 
15 ago 18 da utente: Georgette95
avena..ma uso anche saraceno,riso e quinoa.. 
15 ago 18 da utente: Leggera77

     
 

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