Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 agosto 2018
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77,2 kg
Perso fino ad ora: 8,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3020 kcal
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Gras: 42,46g | Prot: 179,03g | Carb: 461,44g.
Colazione: La Forneria Pane alla Segale, Prozis Burro di Arachidi, McEnnedy Sandwich Toast Integrale, Aia Aequilibrium Petto di Pollo al Forno, Certossa Fette Biscottate Integrali, Hero Light Fragole. Pranzo: Sterilgarda Besciamella, Taverna Giuseppe Gnocchi di Patate, Aia Tagliata di Petto di Pollo. Cena: Rio Mare Tonno al Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva, Mutti Passata di Pomodoro, Divella Pasta Integrale. Snacks/Altro: Prozis Oat Flakes, Milbona Skyr Vaniglia , Aia Aequilibrium Petto di Pollo al Forno, Jean Pierre Fette Croccanti, Lidl Gallette di Riso, Le Farine Magiche Farina di Cocco Poco Raffinata, Maia Albume d'uovo, La Forneria Pane alla Segale. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di piero.ego
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