Diario di melabella77, 21 ago 18

che bontà 😃 cmq frutta e verdura hanno carbo eh 😅 

faccio una domanda, un tempo quando ero seguita da una nutrizionista (naturhouse) ...non so se qualcuno conosce la catena, mi dicevano che non dovevo abbinare nello stesso pasto diversi tipi di proteine, cioè o mangiavo carne o pesce o formaggio o uova.....secondo voi è giusto ? 

Sara: è una vecchia bufala, vai tranquilla ;) 

Sì hardcontrol ma mi riferisco ai carboidrati complessi, il nutrizionista dice che nelle verdure e nella frutta i carboidrati sono molto pochi, ma in effetti sarebbe più corretto dire low carbs! 😉 

Davvero isildur7 ???? Non dai che peso che mi togli !!!!! Io che cerco sempre di non abbinarli  

Sara: sì, senti anche altri pareri ma è al livello dell'altra "no carboidrati a cena". 

Super organizzata, sei in gambissima 💪💪 

Ma quando tirano fuori "mai proteine diverse nello stesso pasto" che spiegazioni danno?? No giusto per capire.... Il corpo una volta che li assimila, a livello molecolare, cosa cambia se sono di pollo e pesce insieme?? È come se alla mia macchina mettessi benzina alla erg e al Q8 contemporaneamente, ma sempre benzina è giusto??  

Grazie Patrizia 💋💋💋