|
Доброе бутербродное 😌🙌🏾✨ Я снова возвращаюсь к 5-6 разовому питанию, и превращаюсь в вечно жующего хомяка 🐹😩 Так что это можно считать первым завтраком, позже будет овсянка с орешками, клубникой и бананом 🤤
|
2069 kcal
|
Gras: 81,89g | Prot: 103,25g | Carb: 240,94g.
Colazione: Valio Сыр Atleet Light, Елизавета Хлеб Вафельный Пшеничный с Отрубями, Клубника, Банан, Кешью, Фундук Фундук, Golden Pharm Лён Белый Семена, Терра Крупа Овсяная Плющеная, Миндаль, Fine Food Мёд Акациевый, Auchan (Моя) Сыр Camembert Light, Моя Авокадо, Яйцо Всмятку, Cheese Gallery Сыр с Голубой Плесенью, Arla Natura Мягкий Сыр Безлактозный, Своя Линия (Моя) Сёмга, Doctor Grain Хлебцы Медовые, Своя Линия Чернослив, Vito Грано Цельнозерновой Хлеб. Pranzo: Баклажаны Гриль, Latter (Моя) Масло Сливочное 82,5% Безлактозное, Сквирянка (Моя) Крупа Гречневая Непропаренная , Моя Филе Индейки Запечённое без Масла. Cena: Good Energy Арахисовая Паста с Клубникой, Моя Мёд Донник, Arla Natura Мягкий Сыр Безлактозный, Елизавета Хлеб Вафельный с Пряностями, Valio Сыр Atleet Light, ВкусВилл Сыр Пармезан Молодой, De Cecco Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества, Баклажаны Гриль, Моя Филе Индейки Запечённое без Масла . Snacks/Altro: Три Медведя (Моя) Мороженое «Monaco» Черничный Чизкейк, Latter (Моя) Масло Сливочное 82,5% Безлактозное, Vito Грано Цельнозерновой Хлеб, Tasty Style (Моя) Хрустящие Хлебцы Пшеничные с Луком. Di più...
|
|
da 1 a 20 di 35
 Commenti
Доброе утро, Оленька? С чем связаны такие перемены?
23 ago 18 da utente: oslo70
|
Доброе утро☀️🦄 С очередным обострением моего хронического панкреатита 😥🤷🏽♀️ Сейчас пару дней ещё поем свежие овощи и фрукты, и вернусь к запеченным яблокам и печёным овощам... Здравствуй, диета № 5, давно не виделись 😅🤗
23 ago 18 da utente: Olga__Do
|
у меня тоже панкреатит((( но даже в "здорорые времена" не могу отказаться от 5-6 разового питания) мне так больше нравится)
поправляйтесь! 🌸
23 ago 18 da utente: katesuper85
|
Кэйт, спасибо) я на трехразовом себя отлично чувствовала)) хуже всего, что нельзя любимые фрукты, овощи, орехи и чёрный шоколад есть, остальное меня не сильно расстраивает) у тебя часто бывают обострения?((
23 ago 18 da utente: Olga__Do
|
У меня в основном из-за стресса бывают(( или если, с едой что-то попадёт, в поэтому страюсь есть домашнюю еду . прям совсем сильные обострения редко, последний раз два года назад . Тогда два три дня на рисе и фосфалюгеле сижу. Совсем адскую боль снимаю ношпой и бралгином. Небольшой дискомфорт чаще бывает, тогда просто фосфалюгель перед едой один день пью и норм
24 ago 18 da utente: katesuper85
|
Доброе доброе!
Выглядит очень вкусно 😋
24 ago 18 da utente: carapecosa
|
Юлечка, доброе утро 🤗😘 Спасибо большое 🙏🏾 Поправлюсь обязательно, даже, если и с жирком, здоровье всегда важнее 😌👌🏾
24 ago 18 da utente: Olga__Do
|
Кэйт, вот и мне врач сказал, что на нервной почве у меня... Весной было, и сейчас снова, а перед этим лет 9-10 назад, я уже и забыла, что он вообще у меня есть 😔🤷🏽♀️ Я тоже нарушала, то пиццу с сыром съем, то картошку в Маке, то арахиса наемся, больше ничего глобального не было, но мне хватило 🤦🏽♀️ Тоже последние дни на Ношпе живу, потому что временами даже дышать больно 😣
24 ago 18 da utente: Olga__Do
|
Olga__Do попробуйте 2 таблетки ношпы, через пять минут одну бралгина, перед каждой едой за 20 минут фосфалюгель. Мне реально помогает!
24 ago 18 da utente: katesuper85
|
Кэйт, спасибо, попробую) на следующей неделе пойду к врачу, а пока пью ещё Мезим и Маалокс, потому что у меня сразу ещё боли в желудке и он начинает плохо работать, а я похожа на беременного пингвина)
24 ago 18 da utente: Olga__Do
|
Ирина, доброе утро ☀️🦄 Благодарю 🤗
24 ago 18 da utente: Olga__Do
|
24 ago 18 da utente: oslo70
|
Olga__Do Мезим м Маалокс ни разу не пила 🤷 Фосфалюгель и желудок лечит
24 ago 18 da utente: katesuper85
|
24 ago 18 da utente: Olga__Do
|
Кэйт, мне врач их назначал, спрошу у него про Фосфалюгель ещё) спасибо большое!)
24 ago 18 da utente: Olga__Do
|
Авокадо вместо масла - правильный ход☝️)) тоже так делаю
24 ago 18 da utente: Futurest
|
Футурист, оно не вместо масла, я просто его люблю)) под ним сливочный сыр намазан ещё))
24 ago 18 da utente: Olga__Do
|
24 ago 18 da utente: EllieMelli
|
24 ago 18 da utente: Olga__Do
|
Оленька привет!🌞 Лечись и не болей😘
24 ago 18 da utente: Танюшка С.
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Olga__Do
|