Diario di Olga__Do, 30 ago 18

Доброе утро ☀️🐥

Любите ли вы кашку так, как люблю её я? 🤤❤️

Овсянка на воде с семенами льна, медом, бананом, персиком, голубикой и кокосовой стружкой

Было очень сладко и вкусно ☺️👌🏾

---

1750 kcal

Gras: 66,76g | Prot: 103,80g | Carb: 189,76g.   Colazione: Kondissima Зефир на Фруктозе, Каждый День Кокосовая Стружка, Голубика, Персики, Банан, Fine Food Мёд Акациевый, Зеленый Чай, Яйцо Всмятку, Golden Pharm Лён Белый Семена, Терра Крупа Овсяная Плющеная. Pranzo: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Моя Морковь Запечённая, Окей Перец Печеный, De Cecco Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества, Ашан (Моя) Фета Традиционная 30%, Свекла Вареная, Vita Verde Кокос Свежий Очищенный Нарезанный, Promo Marka (Моя) Гречневая Крупа, Latter (Моя) Масло Сливочное 82,5% Безлактозное, Valio Сыр Atleet Light. Cena: Vito Грано Цельнозерновой Хлеб, Latter (Моя) Масло Сливочное 82,5% Безлактозное, Valio Сыр Atleet Light, Моя Авокадо, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), De Cecco Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества, Чарівний Птах (Моя) Перепелиные Яйца. Snacks/Altro: Fruit Band Батончик Фруктовый Ананас и Апельсин, Fruit Band Батончик Фруктовый Курага и Кокос, Mondelez (Моя) Сыр Philadelphia безлактозный, Своя Линия (Моя) Сёмга, Моя Авокадо, Valio Сыр Atleet Light, Cheese Gallery Сыр с Голубой Плесенью, Моя Мёд Донник, Natura Сыр Мягкий Безлактозный, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин, Kupiec Хлебцы Рисовые с Семенами Чиа, Жменька Хлебцы Гречневые. Di più...