Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 settembre 2018
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80,2 kg
Perso fino ad ora: 3,1 kg.
Rimanenti: 2,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1808 kcal
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Gras: 72,35g | Prot: 189,42g | Carb: 92,63g.
Colazione: Milk Yogurt Magro Zero Grassi, Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Pranzo: Jean Pierre Fette Croccanti, Aia Fettine di Fesa di Tacchino. Cena: Myprotein Peanut Butter, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodoro Cuore di Bue, Carne di Vitello. Snacks/Altro: Mister Nut Mandorle al Naturale, Myprotein Impact Whey Protein, Myprotein Impact Whey Protein. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di RobertoSaponara
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