Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 settembre 2018
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74,8 kg
Perso fino ad ora: 1,7 kg.
Rimanenti: 4,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3305 kcal
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Gras: 79,20g | Prot: 198,16g | Carb: 429,13g.
Colazione: Crownfield Crunchy Muesli Chocolate, Meridian Smooth Peanut Butter, BPR Fiocco Avena Baby Crema al Limone, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Pranzo: Philadelphia Philadelphia Light, Meridian Smooth Peanut Butter, Pane Integrale, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Fiorentini Bio Gallette di Farro, Carne di Petto di Tacchino. Cena: Certossa Gallette di Farro Bio, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista, Prosus Straccetti di Lonza Intenerita al Limone, Riso Basmati. Snacks/Altro: Milbona Skyr Magro Bianco, Crownfield Special Flakes Red Berries, BPR Fiocco d'avena Baby Noccioloso, Certossa Gallette ai 5 Cereali, Fesa di Tacchino, OK Bio Gallette di Mais, QNT Zero Carb Metapure Whey Isolate. Di più...
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Aumentando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di fisiotrainer
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