Diario di alesartana, 09 set 18

Stasera fishburger... per lui tonno, cipolle caramellate e mandorle a scaglie..

1822 kcal Gras: 38,41g | Prot: 86,40g | Carb: 286,84g.   Colazione: Caffè (dalla Moca), Activia Zero Naturale, Pema Pane di Riso Integrale, Zespri Kiwi Gold. Pranzo: Cocomero, Vivi Verde Coop Tagliatelle all'uovo di Farro, Olio Extra Vergine di Oliva, Riunione Polpa di Riccio di Mare al Naturale, Bottarga. Cena: Zucchero di Canna, Cipolle Rosse, Olio d'oliva, Peperoni Gialli Dolci, Pomodori, Food Lab Fish Burger Salmone , Cocomero, Patata Americana. Snacks/Altro: Pomodori, Pesto, Cetriolo (con Buccia), Activia Zero Naturale, Albicocche. Di più...
1649 kcal Esercizio: Nuoto (moderato) - 50 minuti, Riposare - 15 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...



     
 

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Storia del Peso di alesartana


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