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Cena tardi stasera, post allenamento in palestra, stasera me la sono presa comoda e lunga, 1 ora e 15 e sto 🙌🏻! Non avevo niente in casa, ma vi garantisco che riso venere e piselli sono una combinazione buonissima! 😋
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1011 kcal
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Gras: 35,16g | Prot: 61,33g | Carb: 114,01g.
Colazione: Banana, Lipton Tè Verde Classico, Acqua, Myprotein Hydrolysed Whey Protein. Pranzo: Sale, Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Tonno al Naturale, Wasa Integrale, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote). Cena: Sale, Olio Extra Vergine di Oliva, Piselli (Sgocciolati, in Scatola), Gallo Riso Venere Espresso. Snacks/Altro: Rigamonti Bresaola, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Caffè Espresso. Di più...
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1902 kcal
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Esercizio:
Palestra - 1 ora e 15 minuti, Riposare - 14 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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 Commenti
Piselli proteine o verdure?
12 set 18 da utente: micheladi
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Sono legumi ☺️, in realtà tra i più poveri e semplici.
13 set 18 da utente: Lisa Viggiano
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13 set 18 da utente: micheladi
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14 set 18 da utente: geggina
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Storia del Peso di Lisa Viggiano
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